Maoli YOGA

Love My body

Női élményműhely

Július 25. Szombat
Verőce



Egy nap, ahol nem formálnod kell a tested, hanem újra szeretettel kapcsolódhatsz hozzá.

A Love my body női élményműhely egy gyengéd, megtartó nap Verőcén, ahol női jógával, vezetett vizualizációval, női körrel és rituális alkotással közelebb kerülhetsz a testedhez.

Nem a teljesítésről, a kontrollról vagy az önjavításról szól, hanem arról, hogy megtapasztald: a tested nem feladat, hanem otthon.

A nap végén pedig hazaviszed a saját ásvány testláncodat, amely személyes emlékeztetőként kísérhet tovább ebben a kapcsolódásban.

Tedd fel magadnak őszintén

Ismerősek ezek az érzések?

  • Sokszor inkább kívülről figyeled a tested – hogyan néz ki, mit kellene eltakarni, behúzni vagy megváltoztatni rajta -, mintsem belülről érzékelnéd és jól éreznéd magad benne.
  • Pihennél, de amikor végre lenne rá időd, akkor is nehezen kapcsolsz ki, mert fejben még mindig a teendőket, mások igényeit és a következő feladatokat pörgeted.
  • Érzed, hogy a kimerültség már a testedben is megjelent – feszültség, testi fájdalmak, emésztési panaszok, rossz alvás, ciklus körüli problémák vagy állandó fáradtság -, de mégis ritkán jut magadra valódi figyelem.
  • Annyira megszoktad, hogy működj, alkalmazkodj és másokra figyelj, hogy sokszor már azt is nehéz megérezni, mire vágyik a tested, hol vannak a határaid, vagy mire lenne most igazán szükséged.
Neked való az egynapos élményműhely, ha…


…szeretnél végre nem kívülről nézni a testedre, hanem belülről kapcsolódni hozzá.
Nem javítani, formálni vagy kontrollálni szeretnéd magad, hanem megtapasztalni, milyen érzés gyengédebben, elfogadóbban jelen lenni a saját testedben.

…vágysz arra, hogy egy teljes napra kilépj a folyamatos működésből.
Ne a teendők, mások igényei és a következő feladatok körül járjon az elméd, hanem végre legyen tér megérkezni, lelassulni és valóban pihenni.

…szeretnéd meghallani, mire van most igazán szükséged.
A testedben, a határaidban, a pihenésedben, a női ritmusodban. Ez a nap segít visszatérni ahhoz a belső figyelemhez, amit a hétköznapok rohanása könnyen elnyom.

…jólesne egy megtartó női tér, ahol nem kell szerepet játszanod.
Ahol nem kell erősnek, összeszedettnek vagy „rendben lévőnek” mutatkoznod, csak jelen lehetsz azzal, ami benned van.

…még sosem voltál elvonuláson.
Egy egynapos alkalom finom belépő: nem túl nagy vállalás, mégis megérezheted, milyen egy teljes napot a lassulásnak, kapcsolódásnak és önmagad felé fordulásnak adni.

…most nem fér bele egy hosszabb elvonulás.
Lehet, hogy túl sok lenne a szervezés, a szabadság, az utazás vagy a nagyobb anyagi vállalás, de közben érzed, hogy szükséged lenne egy napra magadnak.
Ez az élményműhely pont ezt adja: egy elérhető, mégis mély és megtartó női napot.

Milyen érzésekkel mész haza?

Mélyebb kapcsolódást a testedhez

Nem kívülről nézve, minősítve vagy kontrollálva, hanem belülről érzékelve: finomabban, figyelmesebben, szeretettel.

Valódi megpihenést a folyamatos működés után

Egy napot, ahol nem kell tartanod magad, nem kell teljesítened, és nem kell fejben már a következő feladatnál járnod.

Tisztább érzékelést arról, mire van szükséged

A testedben, a határaidban, a pihenésedben, a női ritmusodban, hogy újra meghalld azt, amit a hétköznapok zaja könnyen elnyom.

Egy személyes emlékeztetőt, amit magaddal vihetsz

A saját készítésű ásvány testláncod nemcsak ékszer lesz, hanem egy belső kapcsolódásból született tárgy, ami emlékeztet: a tested nem feladat, hanem otthon.

Programok

Mivel dolgozunk ezen a napon?

Ezen a napon nem kívülről próbáljuk formálni a testet, hanem belülről kezdünk hozzá újra kapcsolódni.

Ez a nap egy finoman felépített íven vezet végig: a testbe való megérkezéstől a belső kapcsolódáson át egészen az alkotásig.

Ez a nap arról szól, hogy a tested ne feladat legyen, hanem újra otthon.

Helyszínünk

Add an overline

ODU Temple – Verőce

Hiszem, hogy maga a helyszín is komolyan képes támogatni a belső folyamatinkat, így mindig nagy odafigyeléssel válaszom ki a programok helyszíneit.

A verőcei Odu Temple egy különleges hangulatú, panorámás, művészi igényességgel kialakított tér, ahol a természet közelsége és a dunai panoráma tökéletes teret ad a pihenésre és feltöltődésre.

Egy nap, ahol nem formálnod kell a tested, hanem újra szeretettel kapcsolódhatsz hozzá.

A Love my body női élményműhely egy gyengéd, megtartó nap Verőcén, ahol női jógával, vezetett vizualizációval, női körrel és rituális alkotással közelebb kerülhetsz a testedhez.

Nem a teljesítésről, a kontrollról vagy az önjavításról szól, hanem arról, hogy megtapasztald: a tested nem feladat, hanem otthon.

A nap végén pedig hazaviszed a saját ásvány testláncodat, amely személyes emlékeztetőként kísérhet tovább ebben a kapcsolódásban.

Akik jártak már nálam hosszabb programon:

  • „Kiszerettem volna szakadni a komfortzónámból, valami új élményre szerettem volna szert tenni. Illetve el akartam szakadni a mindennapi stressztől és rohanástól, kicsit lelassulni és kizárólag magamra koncentrálni. Teljesen kiszakadtam a hétköznapokból, nyugodtság érzés volt bennem végig és persze a közösség, illetve Miattad.”
    Kitti
  • „Fizikálisan és mentálisan is sikerült tudatosabbnak lennem és felismerni, miben kell még fejlődnöm. A tudatosság, főleg a saját testünk és lelkünk visszajelzéseinek figyelésében és az azokra adott reakciókban.”
    Daniella
  • „Rengeteget tanultam és sok új élményben volt részem, és aha élményem saját magammal kapcsoltban. (…) Tejesen átszellemültem, tényleg még sokáig a hatása alatt voltam és sok új gondolatot adott. Minden szuper volt, nálam 5 csillag
    Detti
  • „Benned most sem csalódtam, a tőled megszokott kedvességgel, figyelemmel és humorral vezetted a tábort. A jóga órák fantasztikusak voltak szokás szerint, tetszettek a tematikák is, amik köré felépítetted a gyakorlást. A helyszín tökéletes volt minden tekintetben. Különleges atmoszférája volt a közösségi térnek és az egész környéknek. Valóban egy teljesen más világba csöppentünk.”
    Judit
Add an overline text

Nem kell megvárnod, amíg teljesen kimerülsz ahhoz, hogy végre figyelmet adj magadnak.

Gyakori kérdések

Lehet, hogy benned is van még egy két kérdés, amire most választ kaphatsz.

Verőcén az ODU Temple terében. Egy nyugodt, természetközeli helyszínen, ahol egész nap lehetőséged lesz kiszakadni a hétköznapi környezetből és megérkezni önmagadhoz.

Július 25-én, szombaton 10:00-17:30 között. Ez egy egynapos női élményműhely, így nem kell több napra elutaznod, mégis kapsz egy teljes napot a lassulásra, kapcsolódásra és feltöltődésre.

Női jógát, női kört, vezetett vizualizációt, rituális alkotást (saját ásvány testlánc készítését) és egy hangfürdős relaxációt. Valamint vegetáriánus ebédet, korlátlan tea- és kávéfogyasztást.

Nem. A programhoz nincs szükség sem előzetes jóga tapasztalatra, sem kézügyességre. A nap nem a teljesítésről szól, hanem arról, hogy gyengéden kapcsolódj a testedhez, önmagadhoz és a női térhez.